Indmeldelse_tilbud

06-03-2010 - Hang squat clean

af CrossfitCopenhagen

Img_7720

Look ma, I can Hang squat clean!!

WOD
- Hang squat clean 3-3-3-3-3

Tak for god indsats!


Hang squat clean

Navn Score Rx'd Note
Coach T 90 X

80 – 90

Timm 85 X

60-70-80-85-70

Jern 80 X

60-70-80-85(1)-70

Erik Eriksson 70 X
Jesper Fink 65 X

55-60-65-65-(70) (3)

Pernille Schwarz 55 X

30-35-50-55-(60)

Jakob Møldrup Petersen 55 X

50-55-(60)-55-(60)

Nicolaj 55 X

40-44-48-50-55

nikolaj jakobsen 51 X

40-44-48-50-51

Pernille Frederiksen 42 X

35-37-40-42-35

Isabella Baranska 35 X

25-30-33-35-(38)

Pernille Marie Martinussen 37

30-35-35-(37)-37

Kommentarer

(08 Mar kl. 07:49):

jo, der er lidt forskel på dine arme Joachim!!!

Crossfit_journal
CrossFit Copenhagen - ikke et normalt fitnesscenter. Vores træning er varieret og funktionel og øger både styrke, smidighed og udholdenhed.